cirurgià de genoll

Notícies

lesión rodilla

Què és la Tendinopatia o Tendinitis del Tendó Rotulià?

Explorarem en detall els símptomes, causes, diagnòstic i opcions de tractament disponibles, i com abordar-la.
Data:
14 de May de 2024
Escrit per:
Dr. Pablo Gelber

La tendinopatia o tendinitis del tendó rotulià, també coneguda com “genoll del saltador”, és una afecció que afecta el tendó rotulià, una estructura crucial al genoll que connecta la ròtula (os del genoll) amb la tíbia (os de la canya). Aquest tendó té un paper essencial en l’extensió del genoll, permetent moviments com saltar, córrer i picar.

En aquest article, explorarem detalladament els símptomes, les causes, el diagnòstic i les opcions de tractament disponibles per a aquesta condició, oferint una perspectiva completa sobre com abordar-la eficaçment. A més, per a una orientació personalitzada, es convida a contactar amb la consulta del Dr. Pablo Gelber.

Causes

La tendinopatia del tendó rotulià es deriva principalment per sobrecàrrega o ús excessiu del tendó, manifestant-se a través de:

  • Activitats d’alt impacte: Pràctiques esportives que demanden salts intensos, com bàsquet, voleibol i atletisme.
  • Entrenament excessiu: Augment sobtat en la intensitat o freqüència de l’entrenament sense el degut període de descans.
  • Tècnica inadequada: Execució incorrecta de moviments o postura deficient durant l’activitat física.
  • Superfícies dures: Entrenament sobre superfícies que manquen d’absorció d’impactes.
  • Dèficit en la condició física: Dèbilitat muscular o desequilibris en els músculs de la cama.

Símptomes

  • Dolor: Sensació dolorosa a la part frontal del genoll, just sota la ròtula, que pot oscil·lar entre lleu i sever. El dolor sol empitjorar amb l’activitat física i pot alleujar-se amb el descans.
  • Inflamació: Possibilitat d’inflor al voltant del tendó en alguns casos.
  • Sensibilitat: Sensació de sensibilitat al tacte a la zona del tendó afectat.
  • Rigidesa: Sensació de rigidesa al genoll, especialment després de períodes d’inactivitat.
  • Debilitat: Percepció de debilitat al genoll afectat.

Diagnòstic

El diagnòstic de la tendinopatia del tendó rotulià es basa en:

  • Història clínica: Avaluació dels símptomes i l’historial d’activitats del pacient.
  • Examen físic: Inspecció i palpació del genoll per identificar àrees de dolor i sensibilitat.
  • Imatges: L’ecografia o la resonància magnètica (RM) serveixen per avaluar l’estat del tendó i descartar altres lesions.

Tractament

El tractament de la tendinopatia del tendó rotulià es centra en alleujar el dolor, reduir la inflamació i permetre la curació del tendó. Les opcions de tractament inclouen:

  • Repòs: Evitar activitats que agreugin el dolor.
  • Crioteràpia: Aplicació de gel a la regió afectada per reduir la inflamació i el dolor.
  • Medicaments: Ús d’antiinflamatoris no esteroides (AINEs) per mitigar el dolor i la inflamació.
  • Fisioteràpia: Exercicis específics per a fortaleixi i allongui els músculs al voltant del genoll, millorant la flexibilitat i corregint desequilibris musculars.
  • Dispositius de Suport: Ús de genolleres o bandes per alleujar la pressió sobre el tendó.
  • Teràpia d’Ondes de Xoc: Ús d’ones de so per estimular la curació del tendó.
  • USGET: electroteràpia percutània guiada per ecografia.
  • Injeccions: Consideració d’injeccions de corticosteroides o de plasma ric en plaquetes (PRP) en casos greus.
  • Intervenció Quirúrgica: Pot ser una bona opció si el tractament conservador resulta ineficaç i persisteix el dolor. Actualment, l’opció més recomanada és el desbridament artroscòpic sota control ecogràfic (sonocirurgia).

Prevenció

  • Escalfament adequat: Realitzar un escalfament complet abans de qualsevol activitat física.
  • Entrenament equilibrat: Augmentar gradualment la intensitat i la durada de l’entrenament.
  • Tècnica correcta: Assegurar-se d’utilitzar la tècnica adequada en activitats esportives.
  • Enfortiment i estirament: Mantenir els músculs de la cama forts i flexibles.
  • Ús de calçat adequat: Calçat que ofereixi bon suport i amortiment.

En resum, la tendinopatia del tendó rotulià emergeix com una condició dolorosa que deriva de l’excés d’ús o sobrecàrrega del tendó rotulià. Amb un diagnòstic precís d’un professional i un tractament adequat, des de mesures conservadores fins a intervencions mèdiques en casos excepcionals, és factible abordar i recuperar-se d’aquesta afecció. Per rebre assessorament professional, no dubti en contactar amb el Dr. Pablo Gelber.

Compartir
Més Notícies
knee painful skeleton x ray, 3d illustration medical concept.
Ruptura de Menisc
En aquest article farem un breu resum sobre les causes de la ruptura de menisc, els símptomes i com tractar la lesió.
síndrome de la cintilla iliotibial
Síndrome de la Cintilla Iliotibial
En aquest article parlarem sobre el Síndrome de la Cintilla Iliotibial, les seves causes, símptomes i mètodes de tractament.
physiotherapy for knee injuries after car accident in new york
Què és la lesió del Lligament Col·lateral Medial o del Lligament Lateral Intern?
Explorarem en profunditat les causes, símptomes, mètodes de diagnòstic, opcions de tractament per a aquesta lesió i com prevenir-la.